ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Обрети уверенность в себе и сделай первые шаги в спорте!

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

  • улучшение физической формы
  • получение навыков самообороны
  • возможность снять стресс
  • обретение уверенности в себе
  • возможность принять участие в соревнованиях
Стоимость занятий вы можете узнать на странице каждого филиала Тайский бокс ошибочно может показаться довольно простым видом спорта, которому можно научиться дома самому. Многочисленные видео уроки и пособия не уберегут начинающего спортсмена от ошибок, переучивать в последствие которые будет намного дольше и сложнее. Только опытный тренер сможет подсказать и показать, как правильно делать упражнение, как ставить ноги, только работая в паре видно какие ошибки делает спортсмен. Многие тонкости тайского бокса познаются спустя многие года усердных тренировок и выступлений, никакой видео материал не сможет их показать.

Формат тренировок

Для групповых занятий формируется специальная группа из мужчин и женщин различного возраста и уровня подготовки. Тренировка построена таким образом, что нагрузка в ней дозируется в зависимости от формы и опыта занятий спортсмена, поэтому физическая форма на момент прихода в зал не имеет никакого значения. Тренировочный процесс многогранен и включает в себя: работу на скакалке, бой с тенью, работу на лапах и мешках, отработку техники в парах и спарринги, в конце каждой тренировки работа на офп и разминка. Опытный тренер всю тренировку следит за тренировочным процессом, не давая переработать (предотвратить травму) или «схалтурить» (побороть лень), а также за тем чтобы опытные спортсмены работали с равными себе по уровню, а новички с такими же новичками. В спортивном клубе «Столица» на тренировках всегда царит дружеская атмосфера, более опытные коллеги охотно делятся своими знаниями с вновь пришедшими и помогают в процессе тренировок. Если у вас возникнет желание проверить свои силы в ринге – мы с удовольствием готовы помочь в этом, ведь наш клуб аккредитован федерацией тайского бокса России и участвует во всех ее мероприятиях. Хотите заниматься тайским боксом в свое удовольствие, или привести себя в хорошую физическую форму, – мы поможем в этом, приходи к нам заниматься!

Запишись на первую бесплатную тренировку

Нажимая кнопку «Отправить заявку», вы соглашаетесь
с правилами обработки персональных данных
  • +7 499 647 45 87 — для звонков
    +7 966 111 82 07 — WhatsApp
    Москва
    Складочная 1 стр.1,
    филиал на базе "PLAYGROUND"
  • +7 499 647 45 87 — для звонков
    +7 966 111 82 07 — WhatsApp
    Москва
    ул. Плющиха, дом 57 c1,
    на базе зала Хардкид
  • +7 499 647 45 87 — для звонков
    +7 966 111 82 07 — WhatsApp
    Москва
    ул. Молодогвардейская, дом 15,
    спорткомплекс МИИГАиК
  • +7 499 647 45 87 — для звонков
    +7 966 111 82 07 — WhatsApp
    Москва
    Берсеневская наб. дом 6 стр. 3,
    Red Stone Fitness

Напишите сообщение

Записаться на первую тренировку

Запись на тренировку